Metoda Simontona - wszechstronny i spójny, poznawczo-behawioralny program samopomocy emocjonalnej dla chorych na nowotwory złośliwe i osób ich wspierających. Jest to prawdziwie holistyczny program odnoszący się do wszystkich podstawowych sfer życia:

1. Kształtowanie zdrowych myśli, przekonania i postawy - ich wpływ na emocje i zdrowienie
2. Stawianie celów
3. Rozwiązywanie problem
4. Obraz samego siebie

1. Rozwijanie i utrzymywanie nadziei
2. Skuteczne radzenie sobie z lękiem, przygnębieniem, złością, poczuciem beznadziei i bezradności.
3. Przystosowanie i radzenie sobie z codziennymi stresami
4. Rozwój "kompetencji emocjonalnej"
5. Skuteczne radzenie sobie w stanie kryzysu emocjonalnego
6. Radzenie sobie z poczuciem winy

1. Rozwój zdrowych przekonań duchowych/filozoficznych/religijnych
2. Odkrywanie znaczenia, głębokiego spełnienia i sensu życia
3. Radość życia
4. Przekonania i emocje związane ze śmiercią

1. Rozwój systemu wsparcia
2. Stosowanie dostępnych źródeł wsparcia
3. Rozwój umiejętności komunikowania się z bliskimi
4. Wsparcie dla osób wspierających

W Programie Simontona stosuje się w sposób wzajemnie uzupełniający następujące modalności