RTZ I - kurs
podstawowy: Poznawczo-behawioralna samopomoc emocjonalna
Plan Warsztatów
Dzień I
08:00 - 08:30 Rejestracja
08:30 - 09:00 Wprowadzenie, Program Warsztatów
09:00 - 09:30 Przegląd Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ)
* Dlaczego RTZ jest idealną terapią?
* Źródła RTZ
09:30 - 10:30 ABC Emocji
* Historyjka z włamywaczem
* Korzyści ABC Emocji
10:30 - 10:45 Przerwa
10:45 - 12:00 ABC dla opornych pacjentów/klientów
* Pięć Zasad Zdrowego Myślenia
12:00 - 13:30 Obiad (we własnym zakresie)
13:15 - 14:15 Licz się ze słowami - Zdrowa Semantyka
*Słowa wpływające na nasze emocje
14:15 - 14:30 Przerwa
14:30 - 15:45 Seja terapeutyczna na żywo, dyskusja
15:45 - 16:15 Wprowadzenie do Racjonalnej Samo-Analizy i Rajonalnej Wyobraźni Emocjonalnej
16:15 - 16:30 Racjonalna Samo-Analiza - Zadanie
Dzień II
08:00 - 08:20 Przegląd materiału, pytania i odpowiedzi
08:20 - 09:00 Neurofizjologia ABC Emocji
* Neuorofizjologia strachu w historyjce z włamywaczem
* Reakcje emocjonalne i uczenie się znaczeń bodźców
09:00 - 10:00 Psychosomatyczna Teoria Uczenia
* Emocjonalna edukacja i re-edukacja
* Dysonans poznawczo-emocjonalny
* Opór
* Uczucia - co one nam mówią, a czego nie
10:00 - 10: 30 Jak się ludzie zmieniają - Stadia zmiany
* Pre-kontemplacja, kontemplacja, przygotowanie, działanie, utrzymanie, zakończenie
10:30 - 10:45 Przerwa
10:45 - 11:15 Motywacja
11:15 - 12:00 Radzenie sobie ze złością
Ćwiczenie Racjonalnej Wyobraźni Emocjonalnej
12:00 - 13:15 Obiad (we własnym zakresie)
13:15 - 13:45 Złość: pytania i odpowiedzi
13:45 - 14:15 Typowa sesja w RTZ
* Indywidualne/grupowe
14:15 - 14:30 Przerwa
14:30 - 16:30 Sesje terapeutyczne w RTZ
* prezentacja na terapii grupowej na żywo i ćwiczenia praktyczne
* Pytania i odpowiedzi
Dzień III
08:00 - 08:30 Przegląd materiału - pytania i odpowiedzi
08:30 - 09:30 Ćwiczenie terapii grupowej
09:30 - 10:30 Praktyczne zastosowania RTZ
*Poczucie niższości i bezwartościowości
* Poczucie winy
10:30 - 10:45 Przerwa
10:45 - 11:00 Praktyczne zastosowania RTZ (cd)
* Poważna choroba somatyczna
* Poczucie beznadziei
* Zapobieganie i leczenie zespołu wypalenia
11:00 - 12:00 Niespodzianka
12:00 - 12:15 Pytania i odpowiedzi
12:15 - 12:45 Zakończenie warsztatów
Organizatorzy zastrzegają sobie prawo zmiany programu.
Racjonalna Terapia Zachowania
|Informacje Ogólne| Szkolenie|Terminy i miejsce|
|Program RTZ I|Program RTZ II|Indeks stron|
